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【復縁のコツ】復縁のための冷却期間中「連絡したい」を乗り切る方法

投稿日:09/26/2019 更新日:

Writer: Annaliese

復縁のための冷却期間中「連絡したい」を乗り切る方法

さて、前回は「冷却期間とは?」についてお伝えしました。

冷却期間に入ると、復縁のために連絡はできるだけ避けている方がいいのですが、どうしても連絡したくなるときってありますよね。ふとした瞬間に、「彼どうしてるのかな…」「連絡しないと誰かにとられそう!」といろんな妄想が膨らみます。

そこで今回は、「復縁のための冷却期間中「連絡したい」を乗り切る方法」をお伝えします♡

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☆冷却期間中に連絡しない方がいい理由

冷却期間中は連絡しない方がいいと言われていますが、それはなぜなのでしょうか。
冒頭でも述べましたが…

✔彼は今どう思っているのか
✔連絡しなくて復縁できるのか
✔冷却期間中に私のこと忘れないか

という不安が波のように押し寄せてきます。でも、たくさんの人が冷却期間中を設けて復縁をしているのは事実です。それだけ効果があるということ。

そこで、まずは冷却期間中に連絡しない方がいい理由をお伝えします。

彼の気持ちが変わっていないから

冷却期間を設ける目的は、時間と二人の距離を置くことで、気持ちを落ち着かせることができます。そして、お互いのことを冷静に見つめ直すことができるからです。また、あなたの悪い印象を薄れさせる目的もあります。

男性は、別れたときは自分を正当化するために、あなたの悪いところを探す傾向があります。そして、「やっぱり別れて正解だった」と思い込むようにします。

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そのため、まだ冷却期間をしっかりとっていないと、あなたの悪い印象が残っているままとなっていて、連絡があっても、返事したいと思うことはできません。返事があっても、冷たい態度であることがほとんどでしょう。

彼の中に残っている悪い印象を取り除くためにも、冷却期間はしっかりと設けて、連絡はしないようにしましょう。

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気持ちが不安定だから

冷却期間中、あなたはなぜ彼に連絡とりたくなりますか?

✔彼がどう思っているか知りたい
✔不安を取り除きたい
✔誰かにとられたくない

こういった気持ちの不安定さから連絡とりたいのではないでしょうか。でも、こんな気持ちで連絡とっても、復縁できる可能性はとても低いです。

元カレと復縁したいなら「どうやったら復縁できるか?」を考えて、冷静にアプローチすることがポイントです。冷却期間は、あなたの気持ちも落ち着かせる時期だと心得て。

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復縁の準備ができてないから

彼と別れて冷却期間にはいって、「すぐに復縁の準備ができた!」なんてことはありません。復縁の準備には時間がかかります。

冷却期間を設けることで、彼の気持ちも変わってきます。彼の気持ちが変化するまで待って、あなたが復縁できるようにコントロールするのです。彼に復縁したいと思わせる行動をすることがポイントです。

でも、「連絡したい」という気持ちが募って連絡するということは、あなたが彼を追いかける立場ですよね。すると、彼に追いかけさせることは難しいといえます。

冷却期間中は、自分磨きや別れの原因となったことを改善することも大事ですが、彼が追うようにするための準備でもあるので、連絡はとらないようにしましょう。

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連絡すると追う立場になるから

冷却期間中に連絡をすると…

✔復縁したい気持ちがある
✔未練がある

という気持ちが、彼にバレます。彼と復縁したいのなら、できるだけ追いかけてもらうことが大事になってきます。そのためには、彼に焦りや不安を感じさせること。

安心感を与えると、男性はいつでも復縁できるな…という気持ちになります。そして、「今」復縁しないと!という気持ちが薄れるのです。

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☆連絡したい気持ちを紛らわす方法

冷却期間中は、どうしても連絡したいという気持ちが強くなってしまいますが、上記でも述べたように、冷却期間中は連絡しない方が復縁しやすくなります。

では、冷却期間中に連絡したくなったらどうしたらいいのでしょうか。

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自分磨きをする

冷却期間中にしないといけないと言われているのが、まずは自分磨きです。これが、冷却期間中にできていないと、彼にまた会ったときに魅力的♡と思ってもらえません。

また、復縁の目的は、以前の関係よりもいい関係にすることが大事です。別れた原因が改善されていなかったり、別れたときと同じ状態や気持ちで復縁しても、同じことの繰り返しです。

だからこそ、冷却期間中に自分磨きをして、彼が復縁したいと思うような女性になっておくこと。冷却期間を効率よく使い、復縁できるタイミングを待ちましょう。

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思っていることを吐き出す

人は、心に思っていることを吐き出せないでいると、どうしてもモヤモヤとしてしまいます。そして、それが冷却期間中に「連絡したい」という気持ちになるのです。

✔今何をしているのかな
✔復縁できるのかな
✔冷却期間を設けて正しいのかな

こういう気持ちは、友達に聞いてもらったり、SNSを使って吐き出しましょう。ただし、復縁したい彼とSNSで繋がっているなら、そこではネガティブな気持ちを吐き出さないことです。彼が見てしまうと、復縁したい気持ちがバレてしまうからです。

思っていることを吐き出すことで、気持ちが和らぎ、楽になります。また、SNSで吐き出せない場合は、思っていることを書き出してみるのも◎

どんな方法でもいいので、気持ちを吐き出しましょう。

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連絡はいつでもできる

冷却期間を設けていて辛いのが、復縁したい彼に連絡をとれないことです。冷却期間中は連絡してはいけないと思うからこそ辛いですよね。

でも、連絡しようと思えば、実は連絡はできます。なので、「連絡はいつでもできる」と思うとどうでしょうか。「今じゃないと復縁できない!」という気持ちから解放されるはずです。

「連絡してはいけない」と自分を責めず、「連絡したいときにすればいっか♪」と思ってみましょう。

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連絡が復縁に繋がらないと理解する

上記でも述べたように、冷却期間中に連絡をしても復縁には繋がりません。一時的な連絡は、ただ一時的な辛さや不安を解消するだけです。これは、冷却期間中に連絡をしても、彼の気持ちが変わっていないからです。

冷却期間とは、復縁するための手段です。そのために、乗り越えないといけません。この本来の目的を覚えておくことで、辛い冷却期間中でも連絡をとらずにいられます。

中途半端な冷却期間は、何もいい結果に繋がりません。すべては「復縁のため」と理解し、乗り越えましょう。

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いかがでしたか。
冷却期間中になぜ連絡をしてはいけない、ということがわかりましたね。冷却期間中は、自分磨きで気分を紛らわして、素敵な女性を目指しておきましょう♡

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