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【女磨き】美脚を手に入れるには?セルライトマッサージ&簡単むくみケア♡
【】 こんにちは、Annaです。 女性なら、このモデルみたいになりたい!こんな美脚になりたい!!と思うことってありますよね。 理想の美脚を目指すなら、まずはむくみといった美脚を妨げる原因を知ること。 そして、セルライトにむくみを解消する毎日のケ... -
【自宅で出来る有酸素運動&筋トレ】脂肪燃焼でダイエット効果も期待できる!
【】 こんにちは、Annaです。 あなたは毎日、有酸素運動や筋トレ、ストレッチをしていますか? これらの運動は屋外やジム、ヨガやピラティスなどでしかできないと思われますが、実は自宅で出来る運動です。 私は、小さいころから親にお風呂上りにストレッ...
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