【こなれ英語】「仕方がない」「しょうがない」を英語で?

「仕方がない」「しょうがない」を英語でなんて言う?

今日のこなれ英語は…


This is what it is.

意味:仕方がないね・しょうがない



「仕方がない」とか「しょうがない」という英語表現はたくさんあって、”This is what it is.” だけじゃないので、他の英語表現もご紹介していきます✨

☆すでに物事が起こってしまったときに使える英語表現

何か事故やアクシデントが起こったとき、「仕方がない…」というときがありますよね。そんなときに使える英語表現です。

– Oh, well.

“Oh well.” は、何か問題が起こって、もう手遅れ状態の時に「まぁ、しょうがないね…」と呟く感じです。

日常でよく使われる英語表現です👍

また、挑戦したものの失敗した時に「Oh well, at least you tried.(やることはやったし、しょうがないよ)」と言う表現もよく使われます。


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Oh, damn. We just missed the train.

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Oh, well. We just have to wait for the next one.

– It is what it is.

“It is what it is.”は、“Oh, well.”よりも少し深刻な問題について「仕方がない」と言いたい時に使われます。

どうすることもできない困難な状況を、受け入れないといけないときの英語表現です。

例えば、転勤場所が自分の希望と違う場所になったり、毎日残業しないといけない会社で働いてたりするときです。



📌”That’s the way it is.”
📌”That’s how it goes.”
📌”What’s done is done.”
📌”There’s no use crying over split milk.”=「覆水盆に返らず」

これらも同じように使われます。


Youのアイコン画像You

What? You don’t get paid overtime?

Annaのアイコン画像Anna

No. None of my coworkers do. It is what it is.

☆避けることができない状況で使える英語表現

次は、自分ではどうしようもない…という感じで使える英語表現です。

– I can’t help it.

“I can’t help it.” は、すごく心配性になったり、ストレスを感じている時に甘い物をいっぱい食ベてしまったりと、自分でコントロールできずに何かをやってしまうときに使われる英語表現です



📌”I can’t help thinking~”「〜が気になって仕方がない」
📌”I can’t help worrying ~”「〜が心配で仕方がない」
これらも使われるので覚えておきましょう✨



📌”It can’t be helped.”という言い方になると、「誰にも状況を変えることはできない」というニュアンスになります。


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Slow down on the snacks. You almost ate that whole bag.

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 I can’t help it! I can’t stop eating snacks when I’m stressed.

☆選択肢がないときの諦め英語表現

他に選択肢がない=仕方がない、という感じで表す英語表現もいくつかあります。

– I have no choice.

何かの理由があって選択肢がないときに、仕方なくある選択肢から選ばないといけない感じで使われる英語表現です。

例えば、お金がないから電車の代わりに格安バスを利用したり、受けたくないけど必須科目だから授業を受けない場合です。


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Why are you taking the bus to Tokyo?

Annaのアイコン画像Anna

I have no choice. I’m broke right now.



📌There’s no ginger. 「しょうがない=生姜ない」という人もいます✨w

いろんな言い方があっておもしろいですよね♡

☆その他の「仕方がない」という英語表現

📌It’s inevitable.
📌It can’t be avoided.

と言うこともあります。



また「その状況をどうすることもできない=私(私たち)にできることはない」と言う感じで…

📌There’s nothing I (we) can do.
📌There was nothing I could do.

という言い方もあります。



「人生そんなもんさ」という意味から、こういう言い方もあります。

📌That’s life.
📌C’est la vie.

☆いろんな「しょうがない」を使ってみよう!

人生いろいろありますよね。

上手くいかないことがあるのは当たり前です。

そんなときは、状況に合わせて上記の「しょうがない」を英語で言ってみましょう👍



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この記事を書いた人

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